Sữa ngủ ngon LERA được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả. Và để đạt được hiệu quả tối ưu thì cần sử dụng sữa đúng lúc và đúng cách. Cùng tìm hiểu kinh nghiệm dùng sữa ngủ ngon Lera qua bài viết dưới đây nhé!

1. Công dụng của sữa ngủ ngon LERA 

Sữa ngủ ngon LERA hỗ trợ điều hòa giấc ngủ, cải thiện trí nhớ, bổ sung dưỡng chất tăng cường miễn dịch cho người lớn tuổi gặp các vấn đề về giấc ngủ.

Với thành phần sữa non nhập khẩu 100% Hoa Kỳ cùng sự kết hợp từ các dưỡng chất tốt cho giấc ngủ đặc biệt phải kể đến:

  • LACTIUM: nuôi dưỡng hệ thần kinh hỗ trợ tuyến tùng sản sinh Melatonin tự nhiên – hooc-môn quan trọng nhất giúp ngủ ngon sâu giấc theo nhịp sinh học
  • GABA: hoạt chất làm dịu thần kinh giảm căng thẳng, trằn trọc khi ngủ, ngăn ngừa tổn thương não bộ.
  • GINKGO BILOBA: cải thiện tăng cường trí nhớ, phòng ngừa bệnh Alzheimer
  • Bổ sung 42 dưỡng chất với 24 vitamin và khoáng chất thiết yếu như Canxi – Magie – Kali – vitamin A – vitamin D3 – vitamin nhóm B – Omega 3 – Omega 6 – DHA – Choline -Taurine… tăng cường dinh dưỡng, cải thiện miễn dịch cho cơ thể
  • Công nghệ Phytosome tiên tiến vào Lactium giúp tăng hiệu quả & khả năng hấp thu vào cơ thể.
  • Sữa ngủ ngon LERA được sản xuất theo dây chuyền hiện đại tại nhà máy đạt chuẩn GMP & tiêu chuẩn ISO 22000:2018 đảm bảo an toàn và chất lượng.

2. 5 kinh nghiệm dùng sữa ngủ ngon LERA cần ghi nhớ

“Sữa không tan hết”, “uống sữa bị tiêu chảy”…đó là những lời gửi gắm khách hàng gửi đến cho Lera. Sau một quá trình tìm hiểu, các chuyên gia của LERA cho biết đa phần những điều này bắt nguồn từ cách sử dụng sữa không đúng cách. Từ đó, các chuyên gia đã đưa ra 5 kinh nghiệm cần nhớ khi sử dụng sữa ngủ ngon LERA gồm:

2.1. Pha sữa đúng cách 

Nhiệt độ là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng của sữa. Sử dụng nước quá nóng để pha sữa có thể khiến một số chất dinh dưỡng trong sữa bị biến đổi, ảnh hưởng đến chất lượng và hiệu quả của sữa.

Trong khi đó, sử dụng nước quá nguội lại khiến sữa bột không hoà tan hết, cũng gây ảnh hưởng đến tác dụng của sữa, đôi khi còn gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy.

Vậy cách pha sữa “chuẩn chỉnh” là như thế nào? Theo khuyến cáo của nhà sản xuất, khi pha sữa phải tuân theo 3 bước sau đây:

  • Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ (cốc hay ly, thìa) đã vệ sinh sạch sẽ, tráng qua bằng nước sôi để tiệt khuẩn.
  • Bước 2: Dùng muỗng có sẵn trong mỗi hộp sữa Lera, thêm 4 muỗng gạt ngang vào ly (cốc) đã chuẩn bị trước đó.
  • Bước 3: Thêm 180 – 200 ml đun sôi để nguội đến 50-60oC (sờ còn ấm tay) vào ly (cốc) trên và khuấy đều đến tan hoàn toàn.

Sau khi pha xong nên uống ngay trong khoảng 30 phút.

2.2. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có dùng thêm thuốc khác

Sữa LERA có tác dụng hỗ trợ ngủ ngon, tăng cường trí nhớ và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể nhưng cũng cần sử dụng 1 khoảng thời gian để thấy được hiệu quả. Do vậy nhiều bệnh nhân có tâm lý nóng vội sử dụng cùng một số loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ khác.

Mặc dù sữa LERA cực kỳ an toàn, tuy nhiên việc làm này vô hình chung có thể gây ra tương tác thuốc hoặc quá liều. Vì vậy, khi bệnh nhân muốn kết hợp thuốc cùng sữa LERA nên hỏi ý kiến của bác sĩ để quá trình điều trị hiệu quả nhất.

2.3. Uống sữa đúng thời điểm và đúng liều lượng

Thời điểm uống sữa LERA tốt nhất là trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút đến 1 tiếng. Điều đó là do Melatonin trong sữa cần 1-2 giờ để phát huy tác dụng.

Đồng thời sau khi uống sữa cơ thể cũng cần thời gian để tiêu hoá và nếu uống sữa và đi ngủ luôn dễ gây đầy bụng, ợ hơi.

Điều đáng chú ý là dù sữa LERA là thực phẩm bổ sung, rất an toàn, tuy nhiên “cái gì nhiều quá cũng không tốt”. Uống sữa LERA quá liều có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt, đau đầu… Do vậy cần uống đúng liều lượng đã được các chuyên gia khuyến cáo.

2.4. Kiểm tra hàng chính hãng trước khi mua

Mặc dù LERA chưa ghi nhận trường hợp mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng nào. Tuy nhiên hàng giả không chỉ gây ra những tác dụng không mong muốn trên người dùng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến uy tín của nhãn hàng, nên để tránh gặp phải tình huống này, khi mua hàng bạn nên kiểm tra tem chống giả, kiểm tra tem xác thực để đảm bảo hàng chính hãng. 

2.5. Kiểm tra hạn sử dụng trước khi mua

Hạn sử dụng của sữa ngủ ngon LERA được in trên bao bì là “24 tháng kể từ ngày sản xuất”. Nên khi mua sữa cần chọn sữa còn có hạn sử dụng ít nhất 1 năm để đảm bảo chất lượng của sữa bột.

Kinh nghiệm dùng sữa mất ngủ LERA đã được tóm tắt lại qua bài viết trên. Hy vọng thông tin trong bài sẽ hữu ích với người đọc!

Tác giả

Admin Lera

Dược sĩ Phạm Trung – Dược sĩ Đại học Dược Hà Nội. Là dược sĩ có kiến thức chuyên môn sâu và nhiều kinh nghiệm trong tư vấn dược lâm sàng, đặc biệt là tư vấn chăm sóc sức cho khoẻ người già, người gặp các vấn đề về thần kinh, giấc ngủ

Để lại bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *