Nếu đã tìm hiểu về các vấn đề liên quan đến giấc ngủ chắc hẳn bạn có biết đến Melatonin, vậy còn Melatonin thảo dược? Cùng Lera tìm hiểu về chúng và ưu điểm nổi bật của Melatonin thảo dược nhé!

1. Melatonin thảo dược là gì?

Melatonin được coi là “hormon ngủ” hay “hormon của bóng tối” được sản xuất từ tuyến tùng của não. Ban ngày, tuyến này sẽ không hoạt động, khi trời bắt đầu tối và ánh sáng đi qua võng mạc mờ dần, tuyến tùng sẽ cung cấp Melatonin cho não.

Khi nồng độ Melatonin tăng lên, nồng độ cortisol (hormon căng thẳng) sẽ giảm làm hô hấp chậm lại và mí mắt bắt đầu “sụp xuống”. Do vậy, Melatonin thường được bổ sung để cải thiện chất lượng giấc ngủ tổng thể.

Tuy nhiên, lượng Melatonin cung cấp vào cơ thể không nên quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến khả năng tự sản sinh Melatonin tự nhiên của cơ thể. Do đó, để tăng tác dụng trên hệ thần kinh, đồng thời giảm tác dụng phụ, các sản phẩm thường sử dụng Melatonin thảo dược.

Melatonin thảo dược là Melatonin kết hợp với các thành phần thảo dược cùng tác dụng của Melatonin như: cải thiện chứng mất ngủ, an thần. Các thảo dược được kết hợp cùng Melatonin thường là:

  • Bình vôi: Cùng với Melatonin, Rotundin (thành phần chính trong Bình vôi) cũng là một biện pháp chữa bệnh hữu ích bằng thảo dược giúp cải thiện chứng mất ngủ. Ngoài ra nó còn có đặc tính an thần, làm dịu thần kinh, giảm đau.
  • Ginkgo Biloba hay Bạch quả được biết đến là một trong những loài cây có lịch sử lâu đời nhất trong điều trị một số tình trạng sức khoẻ. Chiết xuất của nó được coi là một “liều thuốc” giúp duy trì trí nhớ nhạy bén, và cải thiện chứng trầm cảm, lo âu.
  • Lạc tiên kết hợp với Melatonin tạo thành “bộ đôi hoàn hảo” giúp hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ lâu năm, mang lại giấc ngủ ngon, sâu, và giúp cơ thể sảng khoái khi thức dậy vào ngày hôm sau.

2. Ưu điểm của Melatonin thảo dược so với Melatonin đơn thuần

3 điểm nổi trội của Melatonin thảo dược so với Melatonin đơn thuần phải kể đến gồm:

An toàn hơn: Nhờ sự kết hợp với các thành phần thảo dược nên giảm thiểu được lượng dùng melatonin. Do đó, không những giảm thiểu được tác dụng phụ của Melatonin, mà còn của cả những thảo dược được kết hợp cùng so với khi dùng chúng đơn độc.

Tiết kiệm hơn: Có thể nói mua 1 mà được 2, 3…Thêm vào đó, các thành phần thảo dược chất lượng thêm vào mức giá cũng không quá cao.

Hiệu quả hơn: Do hiệp đồng tác dụng nhiều loại thảo dược, nên sẽ hiệu quả hơn. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng bổ sung Melatonin giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn, nhưng nó lại không phải yếu tố chính giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Nên cần kết hợp Melatonin với các thảo dược khác để tăng tác dụng của nó trên hệ thần kinh, giúp duy trì giấc ngủ ngon và sâu.

Có thể bạn quan tâm

Melatonin có trong thực phẩm nào?
Tác dụng phụ của Melatonin có nguy hiểm hay không?

3. Lera – Sữa ngủ ngon duy nhất bổ sung Melatonin thảo dược

Sữa an thần ngủ ngon  Lera được sản xuất tại Công Ty TNHH NanoFrance Sản Xuất DP Công Nghệ Cao NANOFRANCE với tác dụng an thần, hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ, đồng thời bổ sung chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe.

Sữa an thần ngủ ngon Lera bổ sung Melatonin kết hợp với các thành phần thảo dược quý như: Ginkgo Biloba, Gaba, Lạc tiên, Bình vôi…và cả tổ yến là sự lựa chọn đúng đắn, an toàn cho người mắc chứng mất ngủ, bệnh nhân đang trong giai đoạn phục hồi sức khoẻ.

Lợi thế mà sữa Lera đem lại gồm:

  •  An toàn hơn thuốc do thành phần đa số là thảo dược, không khiến người dùng bị lệ thuộc vào sản phẩm như thuốc.
  • Ngoài công dụng giúp ngủ ngon, Lera còn bổ sung chất dinh dưỡng, vitamin, giúp tăng đề kháng
  • Giá phải chăng, chỉ 690.000 VNĐ/hộp.

Hướng dẫn cách dùng: Sử dụng theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng:

  • Liều dùng: Uống 1-2 ly/ngày, và nên uống 1-2 tiếng trước khi đi ngủ.
  • Cách pha: Cho 4 muỗng sữa gạt ngang vào ly, hoà tan với 180ml nước đun sôi để nguội đến khoảng 60oC và dùng ngày.
  • Sữa Lera thích hợp cho người trên 18 tuổi.

Tin rằng bài viết đã cung cấp thông tin hữu ích cho bạn về Melatonin thảo dược. Mọi thắc mắc có liên quan đến thông tin bài viết vui lòng liên hệ đến HOTLINE.

Chia sẻ

Tác giả

Dược sĩ Phạm Trung

Dược sĩ Phạm Trung – Dược sĩ Đại học Dược Hà Nội. Là dược sĩ có kiến thức chuyên môn sâu và nhiều kinh nghiệm trong tư vấn dược lâm sàng, đặc biệt là tư vấn chăm sóc sức cho khoẻ người già, người gặp các vấn đề về thần kinh, giấc ngủ

Để lại bình luận

Your email address will not be published. Required fields are marked *